Szkolenie otwarte 10 maja

Wellbeing w covidowych czasach – jak zadbać o zdrowie psychiczne i odporność psychiczną pracowników

Formuła online

Czas pandemii odcisnął się negatywnie na wielu dziedzinach życia, podwyższając poziom stresu oraz niepewności i obniżając poczucie bezpieczeństwa. Jeszcze przed wybuchem epidemii prawie połowa polskich pracowników oczekiwała od pracodawców wsparcia w zakresie profilaktyki problemów zdrowia psychicznego. Mając na uwadze kluczową rolę menedżerów w procesie zarządzania zmianą i budowania angażującego środowiska pracy, ważne jest, żeby liderzy wiedzieli, jak reagować na emocje i potrzeby pracowników.

Od liderów wymaga się szybkiego wdrażania zmian, podejmowania decyzji, komunikowania ich pracownikom oraz udzielania im wsparcia. Tylko czy potrafią to zrobić? Czy potrafią rozpoznać emocje w swoim zespole i zadbać o zdrowie psychiczne pracowników, szczególnie w realiach pracy zdalnej? Czy wiedzą, jak zadbać o swoją energię? 

W trakcie szkolenia uczestnicy przyjrzą się sobie i sposobom wzmacniania swojej odporności psychicznej oraz dowiedzą się, jak dbać o zdrowie psychiczne i odporność psychiczną pracowników.

Szkolenie przeznaczone dla:

  • Szefów, Managerów i Specjalistów działu HR
  • Osób odpowiedzialnych za komunikację wewnętrzną
  • Osób odpowiedzialnych za Employee Experience oraz Employer Branding
  • Szefów i Managerów zespołów

Wymagania techniczne spotkania online:

  • Stałe łącze internetowe
  • Kamera internetowa
  • Komputer lub laptop z zainstalowaną przeglądarką internetową (zalecana Google Chrome)
  • Głośniki lub słuchawki do odtwarzania dźwięku

Cele szkolenia:

hook, ok, check Wzmocnienie zespołu menedżerów i wyposażenie ich w narzędzia do wzmacniania siły i odporności psychicznej

hook, ok, check Wyposażenie liderów w narzędzia do radzenia sobie ze stresem, napięciem, presją i trudnymi emocjami pracowników

hook, ok, check Wzmocnienie świadomości własnych zasobów i podniesienie umiejętności zarządzania sobą i dbania o siebie

hook, ok, check Przygotowanie liderów do adresowania trudnych sytuacji i prowadzenia rozmów diagnostyczno-wspierających

hook, ok, check Podniesienie świadomości na temat funkcjonowania człowieka w sytuacji kryzysowej

hook, ok, check Promocja dobrych nawyków i działań prozdrowotnych – prewencja wypalenia zawodowego


Program spotkania obejmuje 1 dzień szkoleniowy (7h). Szkolenie prowadzone jest w formie interaktywnego warsztatu, w którym uczestnicy biorą aktywny udział w spotkaniu, są wciąganiu w dyskusję i zadają pytania. Wykorzystane zostaną następujące metody:

– interaktywny wykład
– praca w grupach (breakout rooms)
– praca indywidualna
– case studies
– wypracowanie rozwiązań na tablicy wirtualnej (Miro)
– moderowana dyskusja

Prowadzący: Małgorzata Henke

Certyfikowany trener biznesu i menedżer z dwudziestoletnim doświadczeniem w biznesie, również w roli członka zarządu.
Pasjonuję się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness – siły i odporności psychicznej. Jestem licencjonowaną konsultantką Mental Toughness – MTQ48. 
Przygotowuję kadrę menedżerską do zarządzania zespołami działającymi skutecznie w warunkach zmiany, stresu i pod presją. Wspieram organizacje na drodze do lepszej komunikacji i współpracy. Doradzam wszystkim, którzy chcą lepiej zarządzać swoją energią – bo dlaczego po pracy musimy być zmęczeni?
Współpracuję z kilkoma uczelniami, gdzie wykładam zarządzanie zmianą w organizacji (MBA i HR).
Uważam, że zarówno efektywność jak i odporność są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuję m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości.
Ukończyłam MBA Oxford Brooks University oraz szkołę coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. Jako konsultant kryzysowy udzielam pierwszej pomocy w kryzysie.

Harmonogram:

8:45 Rozpoczęcie szkolenia – przywitanie, zapoznanie, plan szkolenia.

09:00 Odporność psychiczna – dlaczego liderzy potrzebują jej najbardziej?

  • Refleksje własne uczestników i prezentacja wyników badań
  • Model odporności psychicznej 4C –  podstawa umiejętności efektywnego działania w warunkach presji, stresu i wyzwań
  • Analiza swoich zasobów i kluczowych obszarów do pracy

10:00 Metody radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej – przegląd tego, co już robimy – wymiana doświadczeń.

  • Strategie budowania odporności psychicznej – metody, dobre praktyki i wskazówki
  • Metodologia Mental Toughness – wzmacnianie odporności w obszarach KONTROLA – PEWNOŚĆ SIEBIE – WYZWANIE – ZAANGAŻOWANIE

11:00 Przerwa

11:15 Zrozumieć, żeby zarządzać: jak zmienia się mózg człowieka w sytuacji kryzysowej

  • Czym jest kryzys ostry i chroniczny 
  • Źródła stresu i sposoby radzenia sobie
  • Jaki wpływ ma wysoki poziom stresu, niepewności, zmian na funkcjonowanie człowieka

12:15 Pierwsza pomoc psychologiczna – czym jest, kto może jej udzielić.

  • Rozpoznawanie sygnałów wskazujących na możliwe trudności u pracownika
  • Ocena funkcjonowania pracownika. Granice odpowiedzialności lidera

13:00 Przerwa

13:30 Prowadzenie rozmowy diagnostyczno-wspierającej. Wsparcie emocjonalne i ułożenie planu działania.

14:30 Radzenie sobie z emocjami pracownika – co robić, gdy pracownik okazuje silne emocje, płacze.

  • Jak radzić sobie z własnymi emocjami w trudnej sytuacji
  • Jak zaadresować sytuację kryzysową w zespole, żeby zadbać o cały zespół

15:15 Zarządzanie energią w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu i wzmacnianiu efektywności w działaniu – analiza swoich nawyków w obszarach CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE – DUCHOWOŚĆ (DUCE).

  • Wypracowanie w grupie propozycji rozwiązań, rutyn, dobrych nawyków i sposobów dbania o dobrostan menedżera.
  • Plan działania: co zacznę robić/przestanę robić/będę robić więcej/mniej

16:00 ZAKOŃCZENIE SZKOLENIA

Co obejmuje bilet?

Pełen dostęp do transmisji online 10 maja 2021

90-dniowy dostęp do nagrania z warsztatu oraz sesji pytań z prelegentem

Udział w sesji zadawania pytań – możliwość swobodnego zadania pytań trenerowi w trakcie trwania prelekcji oraz po jej zakończeniu w sesji Q&A

Bezpośredni kontakt z trenerem po zakończeniu prezentacji

Nieograniczona wymiana zdań z innymi uczestnikami wydarzenia na czacie publicznym

Pakiet materiałów dodatkowych udostępnionych przez prelegenta

Elektroniczny certyfikat udziału w wydarzeniu.

FAQ

Spotkanie praktyków to rodzaj wydarzenia, w którym możesz połączyć się z prelegentem online w czasie rzeczywistym za pomocą platformy szkoleniowej Trio Conferences – może zadać prelegentowi wszystkie pytania, które Cię interesują. Szczegółowe zasady oraz harmonogram spotkania online określone są w ofercie konkretnego wydarzenia.
Spotkania odbywają się na PLATFORMIE SZKOLENIOWEJ dostępnej pod adresem www.online.trioconferences.pl
Tak, spotkania praktyków online zostały przygotowane w taki sposób, aby każdy mógł zadawać pytania.
Tak, dyskusje ekspertów mogą się odbywać jeśli przewiduje je program wydarzenia.
Aby zarejestrować się na darmowe webinarium musisz zaznaczyć wszystkie zgody marketingowe. Sprawdź czy je zaznaczyłeś – to najczęstszy powód problemów z rejestracją.
Po udanej rejestracji na ekranie pojawi się komunikat potwierdzający przyjęcie zgłoszenia wraz z linkiem do wirtualnego pokoju. Godzinę przed rozpoczęciem webinarium prześlemy go do Ciebie raz jeszcze wraz z przypomnieniem terminu.
Platforma szkoleniowa dostępna jest z poziomu przeglądarki internetowej – nie wymaga instalowania żadnego specjalistycznego oprogramowania.
Tak, nagrania z darmowych spotkań można obejrzeć po zalogowaniu/zarejestrowaniu się do platformy w Strefie darmowej.
Jeśli jesteś już zarejestrowany na platformie przejdź do Strefy darmowej, którą znajdziesz w dwóch miejscach na stronie:
– pierwsze – poprzez zakładkę Szkolenia w menu głównym (podzakładka Strefa darmowa)
– drugie – Kursy i strefa darmowa w zakładce Moje konto
Dostęp do nagrań, które Cię interesują, wykupujesz w wybranym przez siebie wariancie na określoną liczbę dni. Oznacza to, że przez ten czas możesz bez ograniczeń oglądać nagrania oraz dowolną liczbę razy wracać do nich oraz innych udostępnionych materiałów (prezentacje, raporty itp.)y. Nagrania są dostępne tylko poprzez platformę – nie można ich pobrać, aby skopiować. Pozostałe materiały są dostępne w opcji do pobrania.
Dostęp do nagrań otrzymasz od razu po opłaceniu dostępu wybraną przez siebie metodą płatności (przelew bankowy, PayU. Pamiętaj, że księgowanie może trwa kilka do kilkunastu godzin. Jeśli zależy Ci na czasie prześlij nam potwierdzenie przelewu na adres kontakt@trioconferences.pl, a udostępnimy Ci nagrania jeszcze tego samego dnia.
Przyczyn może być wiele. Najczęstsze:
1. Jeśli pojawia się komunikat: Nieobsługiwany format video lub MIME – problem spowodowany jest przez nieaktualną wtyczkę Flash. Proszę pobrać najnowszą wersję rozszerzenia Adobe Flash Player dla swojej przeglądarki internetowej.
2. Video nie odtwarza się w przeglądarce Chrome – ten problem pojawia się często. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest skorzystanie z każdej innej przeglądarki.

Jeśli masz inny problem napisz do nas adres kontakt@trioconferences.pl
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą korzystać ze strefy darmowej, w której publikujemy nagrania bezpłatnych webinariów i prelekcji.

Chcesz przeszkolić swoich pracowników z innego tematu? Szukasz doświadczonej firmy, która skroi szkolenie na miarę aktualnych potrzeb Twojej firmy?

Trio Conferences od lat specjalizuje się w organizacji wydarzeń na zamówienie klienta.

Masz pytania?

Marta Pawlikowska

Project Director
880-124-108

m.pawlikowska@trioconferences.pl